1日何粒飲むのがベストなの?1回4粒?ベルタ葉酸サプリ粒数について

ベルタ葉酸サプリ何粒飲む 飲む量

ベルタ葉酸サプリは何粒飲むのがいいの?

ベルタ葉酸サプリ粒大きさ

ベルタ葉酸サプリの効果をもっとも高めるために、何粒飲めばいいか知りたい!という方へ。

ベルタ葉酸サプリの1日に飲む粒数は開発者の推奨では4粒になっています。

サプリで薬ではないため、100%の決まりごとはありませんが、推奨粒数は4粒です。

1980円のベルタ葉酸サプリ公式サイト

【When】何粒をいつ飲めばいい?

ベルタ葉酸サプリ4粒1日

いつ飲めばいいか?

迷いますよね、、、

わたしは昼2粒、夜2粒飲んでいます。

2粒を一気に一回で飲むのではなく、1粒(1錠?)を2回に分けて飲んでいます。

粒サイズが小指の爪くらいのサイズがあって、そこそこ大きい粒で飲みにくいからです。

ベルタ葉酸サプリは味も匂いも微妙wなので(すみません)、美味しく飲めるというよりは、葉酸サプリだから飲むという感じですね。

口コミでも粒の大きさ、においについてはけっこう厳しい評価が書かれています。

ベルタ葉酸サプリの粒の大きさとにおいで、楽天で、よく★4以上をキープできているなあと思ってしまいますw

【where】どこで何粒飲めばいい?

どこで飲めばいいか?

場所はあまり悩まないかもしれません。

場所は、自宅でも、職場でもいいのではないでしょうか。

わたしは、昼飲む用にベルタ葉酸サプリを持ち歩いています。

そもそも1日4粒飲むのが良いというのは推奨されていますが、時間帯までは指定されていません。

ですが、お昼に2粒飲むために、持ち歩いています。

薬(サプリ)を人前で飲むのはよくない?

薬(サプリ)を人前で飲んでいいか?悪いか?という話題が一時期出ていましたね。

店で薬(サプリ)を飲んでいるお客さんに対して、別のお客さんが注意したという話です。

これは人によって考え方が違うようです。

わたしの周りには気にしない人が多いですが、世の中にはいろいろな人がいますからね、、、

「あの人、人前で薬(サプリ)飲んでるわ」

と思っている人がまわりにいるかもしれません。

まわりの目が気になる方は、まったく人がいないところで薬(サプリ)を飲むほうがいいかもしれません。

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